Kampfsport ab 40 in Miesbach
Späteinsteiger ausdrücklich willkommen — Technik und Fitness in deinem Tempo statt Leistungsdruck.
„Dafür bin ich doch zu alt" — diesen Satz hören wir oft. Und widerlegen ihn seit 2007 regelmäßig auf der Matte: Bei Oh Do Kwan Miesbach starten Menschen jenseits der 40 genauso in den Kampfsport wie Schulkinder. Der Unterschied ist nur der Weg dorthin — nicht das Ziel.
Du trainierst bei uns Taekwon-Do (ITF), Kickboxen (WAKO), die Selbstverteidigung Allkampf-Jitsu oder Kampfsport-Fitness — alles im selben Beitrag, du kannst also in Ruhe herausfinden, was zu deinem Körper und deinem Kopf passt. Unsere Trainer mit Dan-Graduierung leiten jede Einheit persönlich an und holen dich da ab, wo du stehst: Beweglichkeit, Kraft und Technik wachsen schrittweise, ohne Wettkampfdruck und ohne Studio-Anonymität.
Trainiert wird Montag bis Freitag am Abend — gut vereinbar mit Job und Familie, die Erwachsenengruppen laufen bis 21:30 Uhr. Ab 55 steht dir zusätzlich unsere Youngtimer-Gruppe offen, freitags um 10:30 Uhr am Vormittag. Einen Überblick über alle Stile gibt dir die Seite Kampfsportarten im Detail — und falls dich der Gürtelweg reizt: Dein Weg zum Schwarzgurt kennt keine Altersgrenze.
Trainingszeiten
Ein Klick auf eine Einheit genügt, um dein kostenloses Probetraining anzufragen.
Mitgliedschaft & Beiträge
Kinder & Azubis
- Bis zu 5x pro Woche trainieren
- Persönliche Betreuung durch Trainer
- Monatlich kündbar
- 2 Wochen gratis testen
Erwachsene
- Bis zu 5x pro Woche trainieren
- Persönliche Betreuung durch Trainer
- Monatlich kündbar
- 2 Wochen gratis testen
Familie
- Bis zu 5x pro Woche trainieren
- Persönliche Betreuung durch Trainer
- Monatlich kündbar
- 2 Wochen gratis testen
Keine versteckten Kosten · Keine teuren Anzüge · Monatlich kündbar
Häufige Fragen zum Einstieg ab 40
Bin ich mit 40 oder 50 zu alt, um mit Kampfsport anzufangen?
Nein. Späteinsteiger sind bei uns völlig normal und ausdrücklich willkommen. Du trainierst in deinem Tempo, die Techniken werden Schritt für Schritt aufgebaut — niemand erwartet, dass du am ersten Abend einen Kopfhoch-Kick stehst.
Muss ich fit sein, bevor ich anfange?
Nein — Fitness ist das Ergebnis des Trainings, nicht die Eintrittskarte. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer entwickeln sich mit jeder Einheit, und die Trainer passen Übungen an, wo es nötig ist.
Was kostet die Mitgliedschaft?
Erwachsene zahlen 62 €/Monat, Familien 90 €/Monat, Kinder & Azubis 52 €/Monat — monatlich kündbar, bis zu 5x pro Woche, alle vier Disziplinen im Beitrag enthalten. Keine teuren Pflicht-Anzüge, faire Prüfungsgebühren.
Was ist die Youngtimer-Gruppe?
Unser Training für alle ab 55 — freitags um 10:30 Uhr am Vormittag, wenn die Halle ruhig ist. Ob du dort einsteigst oder lieber ins Abendtraining kommst, entscheidest du selbst; vieles spricht auch für beides.
Wie läuft das Probetraining ab?
Du meldest dich kurz per WhatsApp oder Telefon an, kommst in normaler Sportkleidung vorbei und trainierst bis zu 2 Wochen kostenlos mit — in allen Disziplinen, ganz ohne Verpflichtung.